رازهای سلامت روان را کشف کنید

مشاوره: تمرکز بر حل مشکلات و چالش های روزمره دارد و کوتاه مدت تر از روان درمانی است و ارائه راهنمایی و پشتیبانی می کند و مناسب برای طیف وسیعی از مسائل مانند انتخاب شغل، مشکلات تحصیلی، یا روابط است.ولی روان درمانی تمرکز بر ریشه یابی مشکلات عاطفی و رفتاری دارد بلندمدت تر از مشاوره است و کاوش در تجارب و احساسات عمیق تر می کند و مناسب برای مسائل پیچیده تر مانند افسردگی، اضطراب، یا PTSD است.